醇粹好眠專利GABA,醇粹親妍

有時候下班回家很累只想躺平，但偏偏睡前腦袋又開始暴走模式，

東想西想、滑一下手機，

明明人已經很累了，卻還是很難讓自己慢慢安穩下來。

 

 

最近開始吃 #醇粹好眠專利GABA，

感覺真的有比較能好好休息，整體狀態也穩定許多。

 

撕開包裝直接倒入口中的粉末，配水喝很快就融化，

嘴裡還帶點百香果清香尾韻，睡前來一包剛剛好～

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成分也很用心，像是韓國專利GABA、法國酪蛋白胜肽、色胺酸萃取成分，

一次補充多種複方營養，都是幫助放鬆的好幫手，

吃完沒什麼負擔，也能慢慢安定下來，有感覺比較快進入休息狀態。

 

 

最近也看到不少人會把 GABA＋鎂 放在一起討論，

我自己也會特別注意鎂的日常補充。

 

 

不知道是是不是心理作用，第一次吃完，真的比平常更快入睡。

身體好像比較放鬆，是那種「一覺到天亮的穩定感。」

 

晚上比較不會翻來翻去，早上起床的精神也比以前好一些，

不會有那種醒來還是累的感覺。整體狀態也覺得不錯，

可能跟裡面的韓國七仙莓有關吧？（養顏美容的莓果粹取 ），

狀態整個很神采奕奕！

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另外覺得滿加分的是，醇粹好眠的專利 GABA 裡還有加入台灣

的專利益生菌，幫助消化，促進新陳代謝，也有照顧到身體內在的平衡。

 

有時候生活充實忙碌，要讓自己從工作模式切換回休息模式。

#醇粹好眠 對我來說是滿容易融入日常的一款。

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💡睡眠小知識

Q1｜GABA 到底是什麼？

GABA 是一種存在於人體中的胺基酸衍生物，

也是大腦中重要的抑制性神經傳導物質之一，

平常就可以從飲食與日常營養中攝取。

 

也因為很多人會把 GABA 和「放鬆、休息」聯想在一起，

所以我最近也開始把它加入自己的睡前小習慣。

 

Q2｜GABA 加鎂可以一起補充嗎？

「GABA＋鎂」是很多人在搜尋睡前營養補充時會看到的搭配。

 

GABA 與鎂是不同的營養素，各自參與人體不同的生理機能，

因此有些人會選擇分別從飲食或營養補充品中攝取。

 

不過實際補充時，還是要留意產品的成分與每日建議攝取量，

不需要為了追求「越多越好」而重複補充。

 

Q3｜醇粹好眠專利GABA 有哪些成分？

醇粹好眠專利GABA 採用複方設計，包含韓國專利 GABA、

法國乳蛋白胜肽、L-色胺酸、台灣專利益生菌及莓果萃取等成分。

 

@mellowcares

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