各位女孩們，答應我！

膠原蛋白真的不能偷懶，要每天乖乖吃起來呀～～～

 

 

以前總覺得保養品擦好擦滿就夠了，

但隨著年紀慢慢增長，越來越覺得內在保養也很重要！

 

 

常常看到有人在討論「膠原蛋白有用嗎」？

其實我的想法很簡單，保養本來就不是一天兩天的事情，

重點還是在於持續。就像運動一樣，不可能今天做一次明天就

有明顯變化，但長期累積下來真的有差，膠原蛋白保養真的很有感‼️。

 

 

最近固定補充的是醇粹親妍的醇粹莓好膠原蛋白，

也是我近期想推薦給身邊朋友的產品之一。

 

當初挑選時看了不少膠原蛋白評價，最後吸引我的是它的成分搭配。

選用日本專利 PO・OG 膠原胜肽，另外還有日本玄米賽洛美、

韓國專利莓果萃取，以及西印度櫻桃維生素 C 等複方成分，

滿滿保養精華～讓補充膠原蛋白時更加分！。

 

而且它的莓果味真的很討喜🍓

有時間的時候，我會泡成一杯淡淡粉色的莓果飲，當作每天的小儀式感；

如果趕著出門，就直接把隨身包放進包包裡，直接倒入口吃也很方便。

 

以前總會疑問膠原蛋白空腹吃可以嗎？

因為我大多都是早上起床後直接補充，因為最容易記得。

 

不過我覺得沒有一定要拘泥在哪個時間點，

只要能養成每天補充的習慣就很好。

 

 

至於膠原蛋白什麼時候吃最好？

我的答案一直都是：妳最容易記得的時候最好。

早上空腹、下午茶時間，甚至睡前保養時刻都可以，

與其糾結時間點，不如先養成規律補充的習慣。

 

 

如果妳最近也在找膠原蛋白，或是正在搜尋膠原蛋白體驗心得分享，

希望我的小小心得可以給妳一些參考💕

想跟我一起變漂亮的女孩們，這款膠原蛋白推薦給妳們