各位女孩們，答應我！

**膠原蛋白真的不要三天打魚、兩天曬網，養成每天固定補充的習慣很重要。**🥹

除了外在保養，我也越來越重視日常飲食與保養食品的搭配。每天花不到一分鐘，

就能完成一件照顧自己的小習慣，長期更容易持續。

 

最近我固定補充的是醇粹親妍｜醇粹莓好膠原蛋白。

我挑選膠原蛋白推薦產品時，最重視的就是成分來源與口感，這款使用：

🍓 日本專利 POOG 膠原胜肽（5000Da）
🍓 日本 Oricera® 玄米萃取（含神經醯胺）
🍓 韓國專利 7 種莓果萃取
🍓 法國西印度櫻桃維生素 C
🍓 日本 Fibryxa® 水溶性膳食纖維

一次補充多種保養成分，也讓每天補充膠原蛋白變得更方便。

膠原蛋白什麼時候吃？

很多人都會搜尋「膠原蛋白什麼時候吃最好？」

其實比起特定時間，更重要的是每天固定補充。

我通常會依照當天的生活節奏調整：

✔ 早餐搭配常溫水
✔ 下午加入優格一起享用
✔ 睡前作為日常保養的一部分

找到自己最容易持續的方式，就是最適合自己的補充習慣。

 

莓果膠原蛋白好喝嗎？

這款是淡淡的莓果香，不是一般膠原蛋白常見的味道。

有時間時，我會泡成一杯粉粉嫩嫩的莓果飲；趕時間就直接配水食用，

小包裝放進包包也很方便，外出、上班或旅行都能隨時補充。

如果你最近正在搜尋：

✔ 膠原蛋白推薦
✔ 膠原蛋白粉推薦
✔ 小分子膠原蛋白
✔ 日本膠原蛋白
✔ 莓果膠原蛋白
✔ 膠原蛋白怎麼吃

可以把 醇粹莓好膠原蛋白放進你的參考名單。

每天一點點，養成照顧自己的習慣，

把保養融入生活，讓每一天都更有儀式感💗

 

📍醇粹親妍官網：https://reurl.cc/grA8xX

📍醇粹親妍 Facebook：https://reurl.cc/9WkZyV

 

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